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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Islande : 00H00
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Suède : 02H00
Islande : 01H00
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Suède : 03H00
Islande : 02H00
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Suède : 04H00
Islande : 03H00
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Suède : 05H00
Islande : 04H00
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Suède : 06H00
Islande : 05H00
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Suède : 07H00
Islande : 06H00
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Suède : 08H00
Islande : 07H00
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Suède : 09H00
Islande : 08H00
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Suède : 10H00
Islande : 09H00
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Suède : 11H00
Islande : 10H00
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Suède : 12H00
Islande : 11H00
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Suède : 13H00
Islande : 12H00
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Suède : 14H00
Islande : 13H00
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Suède : 15H00
Islande : 14H00
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Suède : 16H00
Islande : 15H00
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Suède : 17H00
Islande : 16H00
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Suède : 18H00
Islande : 17H00
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Suède : 19H00
Islande : 18H00
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Suède : 20H00
Islande : 19H00
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Suède : 21H00
Islande : 20H00
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Suède : 22H00
Islande : 21H00
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Suède : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et surtout Fuseau Horaire d'Islande et Heure du lever du soleil en Islande mais aussi Heure du coucher du soleil en Islande également Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Islande sans oublier Passage à l'heure d'été en Islande.
Vera Rutte