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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 02H00
Islande : 00H00
-
Suède : 03H00
Islande : 01H00
-
Suède : 04H00
Islande : 02H00
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Suède : 05H00
Islande : 03H00
-
Suède : 06H00
Islande : 04H00
-
Suède : 07H00
Islande : 05H00
-
Suède : 08H00
Islande : 06H00
-
Suède : 09H00
Islande : 07H00
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Suède : 10H00
Islande : 08H00
-
Suède : 11H00
Islande : 09H00
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Suède : 12H00
Islande : 10H00
-
Suède : 13H00
Islande : 11H00
-
Suède : 14H00
Islande : 12H00
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Suède : 15H00
Islande : 13H00
-
Suède : 16H00
Islande : 14H00
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Suède : 17H00
Islande : 15H00
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Suède : 18H00
Islande : 16H00
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Suède : 19H00
Islande : 17H00
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Suède : 20H00
Islande : 18H00
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Suède : 21H00
Islande : 19H00
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Suède : 22H00
Islande : 20H00
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Suède : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Stockholm ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Islande mais aussi Passage à l'heure d'été en Islande.
Vera Rutte