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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Gagaouzie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre la Suède et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
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Suède : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
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Suède : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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Suède : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Suède : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Suède : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Suède : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Suède : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Suède : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Suède : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Suède : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Suède : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Suède : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Suède : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Suède : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Suède : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Suède : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Suède : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Suède : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
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Suède : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
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Suède : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
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Suède : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
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Suède : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
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Suède : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) également Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Micheál Humphreys