Décalage Horaire entre la Somalie et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Somalie : 02H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Somalie : 03H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Somalie : 04H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Somalie : 05H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Somalie : 06H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Somalie : 07H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Somalie : 08H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Somalie : 09H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Somalie : 10H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Somalie : 11H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Somalie : 12H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Somalie : 13H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Somalie : 14H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Somalie : 15H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Somalie : 16H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Somalie : 17H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Somalie : 18H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Somalie : 19H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Somalie : 20H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Somalie : 21H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Somalie : 22H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Somalie : 23H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Mogadiscio ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mogadiscio en vacances ou vous envoler à Palma :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón