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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Slovénie : 00H00
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Somalie : 02H00
Slovénie : 01H00
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Somalie : 03H00
Slovénie : 02H00
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Somalie : 04H00
Slovénie : 03H00
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Somalie : 05H00
Slovénie : 04H00
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Somalie : 06H00
Slovénie : 05H00
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Somalie : 07H00
Slovénie : 06H00
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Somalie : 08H00
Slovénie : 07H00
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Somalie : 09H00
Slovénie : 08H00
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Somalie : 10H00
Slovénie : 09H00
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Somalie : 11H00
Slovénie : 10H00
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Somalie : 12H00
Slovénie : 11H00
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Somalie : 13H00
Slovénie : 12H00
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Somalie : 14H00
Slovénie : 13H00
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Somalie : 15H00
Slovénie : 14H00
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Somalie : 16H00
Slovénie : 15H00
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Somalie : 17H00
Slovénie : 16H00
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Somalie : 18H00
Slovénie : 17H00
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Somalie : 19H00
Slovénie : 18H00
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Somalie : 20H00
Slovénie : 19H00
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Somalie : 21H00
Slovénie : 20H00
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Somalie : 22H00
Slovénie : 21H00
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Somalie : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Mogadiscio ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Mogadiscio :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Clémence de Jong