Décalage Horaire entre la Somalie et l'Islande

Quel est le décalage horaire entre la Somalie et l'Islande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Islande quand il est par exemple 10H en Somalie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mogadiscio et Reykjavik, comment calculer le décalage horaire entre la Somalie et l'Islande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Somalie et l'Islande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Reykjavik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Islande
Drapeau de l'Islande

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Somalie et l'Islande : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Somalie et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Islande ?

Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Somalie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Islandaise.

Décalage Horaire entre la Somalie et l'Islande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Somalienne.
  • Somalie : 00H00

    Islande : 21H00 (Jour -1)

  • Somalie : 01H00

    Islande : 22H00 (Jour -1)

  • Somalie : 02H00

    Islande : 23H00 (Jour -1)

  • Somalie : 03H00

    Islande : 00H00

  • Somalie : 04H00

    Islande : 01H00

  • Somalie : 05H00

    Islande : 02H00

  • Somalie : 06H00

    Islande : 03H00

  • Somalie : 07H00

    Islande : 04H00

  • Somalie : 08H00

    Islande : 05H00

  • Somalie : 09H00

    Islande : 06H00

  • Somalie : 10H00

    Islande : 07H00

  • Somalie : 11H00

    Islande : 08H00

  • Somalie : 12H00

    Islande : 09H00

  • Somalie : 13H00

    Islande : 10H00

  • Somalie : 14H00

    Islande : 11H00

  • Somalie : 15H00

    Islande : 12H00

  • Somalie : 16H00

    Islande : 13H00

  • Somalie : 17H00

    Islande : 14H00

  • Somalie : 18H00

    Islande : 15H00

  • Somalie : 19H00

    Islande : 16H00

  • Somalie : 20H00

    Islande : 17H00

  • Somalie : 21H00

    Islande : 18H00

  • Somalie : 22H00

    Islande : 19H00

  • Somalie : 23H00

    Islande : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande mais aussi Fuseau Horaire d'Islande, Heure du lever du soleil en Islande et Heure du coucher du soleil en Islande également Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.

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