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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Slovénie : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Slovénie : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Slovénie : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Slovénie : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Slovénie : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Slovénie : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Slovénie : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Slovénie : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Slovénie : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Slovénie : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Slovénie : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Slovénie : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Slovénie : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Slovénie : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Slovénie : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Slovénie : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Slovénie : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Slovénie : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Slovénie : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Slovénie : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Slovénie : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Slovénie : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Slovénie : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Micheál Humphreys