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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Slovénie : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Slovénie : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Slovénie : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Slovénie : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Slovénie : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Slovénie : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Slovénie : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Slovénie : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Slovénie : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Slovénie : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Slovénie : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Slovénie : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Slovénie : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Slovénie : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Slovénie : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Slovénie : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Slovénie : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Slovénie : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Slovénie : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Slovénie : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Slovénie : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Slovénie : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Slovénie : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin également Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Micheál Humphreys