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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Slovénie : 01H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Slovénie : 02H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Slovénie : 03H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Slovénie : 04H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Slovénie : 05H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Slovénie : 06H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Slovénie : 07H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Slovénie : 08H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Slovénie : 09H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Slovénie : 10H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Slovénie : 11H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Slovénie : 12H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Slovénie : 13H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Slovénie : 14H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Slovénie : 15H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Slovénie : 16H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Slovénie : 17H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Slovénie : 18H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Slovénie : 19H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Slovénie : 20H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Slovénie : 21H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Slovénie : 22H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
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Slovénie : 23H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Ljubljana ?
Si vous prenez un vol pour Ljubljana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Donbass (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine), Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour au Donbass (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky