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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
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Slovénie : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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Slovénie : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Slovénie : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Slovénie : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Slovénie : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Slovénie : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Slovénie : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Slovénie : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Slovénie : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Slovénie : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Slovénie : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Slovénie : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Slovénie : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Slovénie : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Slovénie : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Slovénie : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Slovénie : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Slovénie : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Slovénie : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Slovénie : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Slovénie : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Slovénie : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Slovénie : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) également Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella