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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
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Slovénie : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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Slovénie : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Slovénie : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Slovénie : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Slovénie : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Slovénie : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Slovénie : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Slovénie : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Slovénie : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Slovénie : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Slovénie : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Slovénie : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Slovénie : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Slovénie : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Slovénie : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Slovénie : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Slovénie : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Slovénie : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Slovénie : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Slovénie : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Slovénie : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Slovénie : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Slovénie : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella