Décalage Horaire entre la Slovénie et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Slovénie et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 11H en Slovénie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ljubljana et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre la Slovénie et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Slovénie et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Slovénie et la Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Slovénie et la Khantys-Mansis (Russie)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Slovénie.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre la Slovénie et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Slovène.
  • Slovénie : 00H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
  • Slovénie : 01H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
  • Slovénie : 02H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
  • Slovénie : 03H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
  • Slovénie : 04H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
  • Slovénie : 05H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
  • Slovénie : 06H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
  • Slovénie : 07H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
  • Slovénie : 08H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
  • Slovénie : 09H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
  • Slovénie : 10H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
  • Slovénie : 11H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
  • Slovénie : 12H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
  • Slovénie : 13H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
  • Slovénie : 14H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
  • Slovénie : 15H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
  • Slovénie : 16H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
  • Slovénie : 17H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
  • Slovénie : 18H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
  • Slovénie : 19H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
  • Slovénie : 20H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Slovénie : 21H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Slovénie : 22H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Slovénie : 23H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Ljubljana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) également Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) également Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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