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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
France : 00H00
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Slovénie : 01H00
France : 01H00
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Slovénie : 02H00
France : 02H00
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Slovénie : 03H00
France : 03H00
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Slovénie : 04H00
France : 04H00
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Slovénie : 05H00
France : 05H00
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Slovénie : 06H00
France : 06H00
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Slovénie : 07H00
France : 07H00
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Slovénie : 08H00
France : 08H00
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Slovénie : 09H00
France : 09H00
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Slovénie : 10H00
France : 10H00
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Slovénie : 11H00
France : 11H00
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Slovénie : 12H00
France : 12H00
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Slovénie : 13H00
France : 13H00
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Slovénie : 14H00
France : 14H00
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Slovénie : 15H00
France : 15H00
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Slovénie : 16H00
France : 16H00
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Slovénie : 17H00
France : 17H00
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Slovénie : 18H00
France : 18H00
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Slovénie : 19H00
France : 19H00
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Slovénie : 20H00
France : 20H00
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Slovénie : 21H00
France : 21H00
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Slovénie : 22H00
France : 22H00
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Slovénie : 23H00
France : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Ljubljana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paris ou votre retour à Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France, Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France et Heure de l'Aube et de l'Aurore en France, Heure du Crépuscule en France et surtout Durée du Jour en France mais aussi Passage à l'heure d'hiver en France également Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy