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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Jersey : 00H00
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Slovénie : 02H00
Jersey : 01H00
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Slovénie : 03H00
Jersey : 02H00
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Slovénie : 04H00
Jersey : 03H00
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Slovénie : 05H00
Jersey : 04H00
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Slovénie : 06H00
Jersey : 05H00
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Slovénie : 07H00
Jersey : 06H00
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Slovénie : 08H00
Jersey : 07H00
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Slovénie : 09H00
Jersey : 08H00
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Slovénie : 10H00
Jersey : 09H00
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Slovénie : 11H00
Jersey : 10H00
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Slovénie : 12H00
Jersey : 11H00
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Slovénie : 13H00
Jersey : 12H00
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Slovénie : 14H00
Jersey : 13H00
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Slovénie : 15H00
Jersey : 14H00
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Slovénie : 16H00
Jersey : 15H00
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Slovénie : 17H00
Jersey : 16H00
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Slovénie : 18H00
Jersey : 17H00
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Slovénie : 19H00
Jersey : 18H00
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Slovénie : 20H00
Jersey : 19H00
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Slovénie : 21H00
Jersey : 20H00
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Slovénie : 22H00
Jersey : 21H00
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Slovénie : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.
Elizabeth Wilson