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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Russie : 01H00
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Slovaquie : 01H00
Russie : 02H00
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Slovaquie : 02H00
Russie : 03H00
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Slovaquie : 03H00
Russie : 04H00
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Slovaquie : 04H00
Russie : 05H00
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Slovaquie : 05H00
Russie : 06H00
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Slovaquie : 06H00
Russie : 07H00
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Slovaquie : 07H00
Russie : 08H00
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Slovaquie : 08H00
Russie : 09H00
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Slovaquie : 09H00
Russie : 10H00
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Slovaquie : 10H00
Russie : 11H00
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Slovaquie : 11H00
Russie : 12H00
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Slovaquie : 12H00
Russie : 13H00
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Slovaquie : 13H00
Russie : 14H00
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Slovaquie : 14H00
Russie : 15H00
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Slovaquie : 15H00
Russie : 16H00
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Slovaquie : 16H00
Russie : 17H00
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Slovaquie : 17H00
Russie : 18H00
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Slovaquie : 18H00
Russie : 19H00
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Slovaquie : 19H00
Russie : 20H00
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Slovaquie : 20H00
Russie : 21H00
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Slovaquie : 21H00
Russie : 22H00
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Slovaquie : 22H00
Russie : 23H00
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Slovaquie : 23H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moscou ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie sans oublier Fuseau Horaire de la Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Russie et Heure du coucher du soleil en Russie et surtout Heure du Zenith en Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie ou bien encore Heure du Crépuscule en Russie sans oublier Durée du Jour en Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Russie, Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev