Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Slovaquie : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Slovaquie : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Slovaquie : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Slovaquie : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Slovaquie : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Slovaquie : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Slovaquie : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
Slovaquie : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
Slovaquie : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Slovaquie : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
-
Slovaquie : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
-
Slovaquie : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
Slovaquie : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
-
Slovaquie : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
-
Slovaquie : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
-
Slovaquie : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
-
Slovaquie : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
-
Slovaquie : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
-
Slovaquie : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
-
Slovaquie : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
-
Slovaquie : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
-
Slovaquie : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
-
Slovaquie : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev