Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Guernesey : 00H00
-
Slovaquie : 02H00
Guernesey : 01H00
-
Slovaquie : 03H00
Guernesey : 02H00
-
Slovaquie : 04H00
Guernesey : 03H00
-
Slovaquie : 05H00
Guernesey : 04H00
-
Slovaquie : 06H00
Guernesey : 05H00
-
Slovaquie : 07H00
Guernesey : 06H00
-
Slovaquie : 08H00
Guernesey : 07H00
-
Slovaquie : 09H00
Guernesey : 08H00
-
Slovaquie : 10H00
Guernesey : 09H00
-
Slovaquie : 11H00
Guernesey : 10H00
-
Slovaquie : 12H00
Guernesey : 11H00
-
Slovaquie : 13H00
Guernesey : 12H00
-
Slovaquie : 14H00
Guernesey : 13H00
-
Slovaquie : 15H00
Guernesey : 14H00
-
Slovaquie : 16H00
Guernesey : 15H00
-
Slovaquie : 17H00
Guernesey : 16H00
-
Slovaquie : 18H00
Guernesey : 17H00
-
Slovaquie : 19H00
Guernesey : 18H00
-
Slovaquie : 20H00
Guernesey : 19H00
-
Slovaquie : 21H00
Guernesey : 20H00
-
Slovaquie : 22H00
Guernesey : 21H00
-
Slovaquie : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey sans oublier Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Danijela Plenković