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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Russie et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Russie : 02H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Russie : 03H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Russie : 04H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Russie : 05H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Russie : 06H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Russie : 07H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Russie : 08H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Russie : 09H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Russie : 10H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Russie : 11H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Russie : 12H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Russie : 13H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Russie : 14H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Russie : 15H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Russie : 16H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Russie : 17H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Russie : 18H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Russie : 19H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Russie : 20H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Russie : 21H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Russie : 22H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Russie : 23H00
Majorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Palma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón