Décalage Horaire entre la Russie et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre la Russie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays de Galles (Royaume-Uni) quand il est par exemple 5H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Cardiff, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et les Pays de Galles (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et les Pays de Galles (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cardiff et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Russie et les Pays de Galles (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Russe pour obtenir l'heure Galloise.

Décalage Horaire entre la Russie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Russie : 01H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Russie : 02H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
  • Russie : 03H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
  • Russie : 04H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
  • Russie : 05H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
  • Russie : 06H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
  • Russie : 07H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
  • Russie : 08H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
  • Russie : 09H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
  • Russie : 10H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
  • Russie : 11H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
  • Russie : 12H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
  • Russie : 13H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
  • Russie : 14H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
  • Russie : 15H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
  • Russie : 16H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
  • Russie : 17H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
  • Russie : 18H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
  • Russie : 19H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
  • Russie : 20H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
  • Russie : 21H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
  • Russie : 22H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
  • Russie : 23H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays de Galles (Royaume-Uni).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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