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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Russie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Russie : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Russie : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Russie : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Russie : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Russie : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Russie : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Russie : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Russie : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Russie : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Russie : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Russie : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Russie : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Russie : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Russie : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Russie : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Russie : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Russie : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Russie : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Russie : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Russie : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Russie : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Russie : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Moscou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Moscou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine, Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine également Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Eva Carlsson