Décalage Horaire entre la Russie et l'Italie

Quel est le décalage horaire entre la Russie et l'Italie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Italie quand il est par exemple 8H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Rome, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et l'Italie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et l'Italie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Rome et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et l'Italie : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Russie et l'Italie
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Italie ?

Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Russe pour obtenir l'heure Italienne.

Décalage Horaire entre la Russie et l'Italie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Italie : 22H00 (Jour -1)

  • Russie : 01H00

    Italie : 23H00 (Jour -1)

  • Russie : 02H00

    Italie : 00H00

  • Russie : 03H00

    Italie : 01H00

  • Russie : 04H00

    Italie : 02H00

  • Russie : 05H00

    Italie : 03H00

  • Russie : 06H00

    Italie : 04H00

  • Russie : 07H00

    Italie : 05H00

  • Russie : 08H00

    Italie : 06H00

  • Russie : 09H00

    Italie : 07H00

  • Russie : 10H00

    Italie : 08H00

  • Russie : 11H00

    Italie : 09H00

  • Russie : 12H00

    Italie : 10H00

  • Russie : 13H00

    Italie : 11H00

  • Russie : 14H00

    Italie : 12H00

  • Russie : 15H00

    Italie : 13H00

  • Russie : 16H00

    Italie : 14H00

  • Russie : 17H00

    Italie : 15H00

  • Russie : 18H00

    Italie : 16H00

  • Russie : 19H00

    Italie : 17H00

  • Russie : 20H00

    Italie : 18H00

  • Russie : 21H00

    Italie : 19H00

  • Russie : 22H00

    Italie : 20H00

  • Russie : 23H00

    Italie : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Moscou ?

Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie, Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie également Heure du coucher du soleil en Italie ou bien encore Heure du Zenith en Italie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et surtout Heure du Crépuscule en Italie ainsi que Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie et surtout Passage à l'heure d'été en Italie.

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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