Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Russe pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Russie : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Russie : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Russie : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Russie : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
Russie : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Russie : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
-
Russie : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Russie : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
-
Russie : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
-
Russie : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
-
Russie : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
-
Russie : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
-
Russie : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
-
Russie : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
-
Russie : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
-
Russie : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
-
Russie : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
-
Russie : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
-
Russie : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
-
Russie : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
-
Russie : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Moscou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Belfast ou votre retour à Moscou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Irlande du Nord (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Edward Churchill