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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre la Russie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
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Russie : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
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Russie : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
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Russie : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Russie : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Russie : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Russie : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Russie : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Russie : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Russie : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Russie : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Russie : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Russie : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Russie : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Russie : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Russie : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Russie : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Russie : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Russie : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Russie : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Russie : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Russie : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
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Russie : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trieste ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella