Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Russe pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la Russie et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Russie : 04H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Russie : 05H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Russie : 06H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Russie : 07H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Russie : 08H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Russie : 09H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Russie : 10H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Russie : 11H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Russie : 12H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Russie : 13H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Russie : 14H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Russie : 15H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Russie : 16H00
Açores (Portugal) : 13H00
-
Russie : 17H00
Açores (Portugal) : 14H00
-
Russie : 18H00
Açores (Portugal) : 15H00
-
Russie : 19H00
Açores (Portugal) : 16H00
-
Russie : 20H00
Açores (Portugal) : 17H00
-
Russie : 21H00
Açores (Portugal) : 18H00
-
Russie : 22H00
Açores (Portugal) : 19H00
-
Russie : 23H00
Açores (Portugal) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa