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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Nénétsie (Russie) : 00H00
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Roumanie : 01H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
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Roumanie : 02H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Roumanie : 03H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Roumanie : 04H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Roumanie : 05H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Roumanie : 06H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Roumanie : 07H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Roumanie : 08H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Roumanie : 09H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Roumanie : 10H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Roumanie : 11H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Roumanie : 12H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Roumanie : 13H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Roumanie : 14H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Roumanie : 15H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Roumanie : 16H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Roumanie : 17H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Roumanie : 18H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Roumanie : 19H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Roumanie : 20H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Roumanie : 21H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Roumanie : 22H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Roumanie : 23H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Naryan-Mar ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Nénétsie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) également Durée du Jour en Nénétsie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Natalia Medvedev