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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
-
Roumanie : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
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Roumanie : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
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Roumanie : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
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Roumanie : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
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Roumanie : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Roumanie : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
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Roumanie : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
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Roumanie : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Roumanie : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
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Roumanie : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Roumanie : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Roumanie : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Roumanie : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Roumanie : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Roumanie : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Roumanie : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
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Roumanie : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Roumanie : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Roumanie : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
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Roumanie : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Roumanie : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
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Roumanie : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Khantys-Mansis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Natalia Medvedev