Décalage Horaire entre la Roumanie et la Bouriatie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Roumanie et la Bouriatie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bouriatie (Russie) quand il est par exemple 10H en Roumanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bucarest et Ulan-Ude, comment calculer le décalage horaire entre la Roumanie et la Bouriatie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Roumanie et la Bouriatie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ulan-Ude et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Roumanie et la Bouriatie (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Roumanie et la Bouriatie (Russie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Bouriatie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Roumanie.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Bouriatie.

Décalage Horaire entre la Roumanie et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Roumaine.
  • Roumanie : 00H00

    Bouriatie (Russie) : 05H00
  • Roumanie : 01H00

    Bouriatie (Russie) : 06H00
  • Roumanie : 02H00

    Bouriatie (Russie) : 07H00
  • Roumanie : 03H00

    Bouriatie (Russie) : 08H00
  • Roumanie : 04H00

    Bouriatie (Russie) : 09H00
  • Roumanie : 05H00

    Bouriatie (Russie) : 10H00
  • Roumanie : 06H00

    Bouriatie (Russie) : 11H00
  • Roumanie : 07H00

    Bouriatie (Russie) : 12H00
  • Roumanie : 08H00

    Bouriatie (Russie) : 13H00
  • Roumanie : 09H00

    Bouriatie (Russie) : 14H00
  • Roumanie : 10H00

    Bouriatie (Russie) : 15H00
  • Roumanie : 11H00

    Bouriatie (Russie) : 16H00
  • Roumanie : 12H00

    Bouriatie (Russie) : 17H00
  • Roumanie : 13H00

    Bouriatie (Russie) : 18H00
  • Roumanie : 14H00

    Bouriatie (Russie) : 19H00
  • Roumanie : 15H00

    Bouriatie (Russie) : 20H00
  • Roumanie : 16H00

    Bouriatie (Russie) : 21H00
  • Roumanie : 17H00

    Bouriatie (Russie) : 22H00
  • Roumanie : 18H00

    Bouriatie (Russie) : 23H00
  • Roumanie : 19H00

    Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Roumanie : 20H00

    Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Roumanie : 21H00

    Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Roumanie : 22H00

    Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Roumanie : 23H00

    Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Bucarest ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Bucarest :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie), Durée du Jour en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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