Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Pays-Bas

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Tchèque et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Pays-Bas Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Pays-Bas : 00H00

• République Tchèque : 01H00

  Pays-Bas : 01H00

• République Tchèque : 02H00

  Pays-Bas : 02H00

• République Tchèque : 03H00

  Pays-Bas : 03H00

• République Tchèque : 04H00

  Pays-Bas : 04H00

• République Tchèque : 05H00

  Pays-Bas : 05H00

• République Tchèque : 06H00

  Pays-Bas : 06H00

• République Tchèque : 07H00

  Pays-Bas : 07H00

• République Tchèque : 08H00

  Pays-Bas : 08H00

• République Tchèque : 09H00

  Pays-Bas : 09H00

• République Tchèque : 10H00

  Pays-Bas : 10H00

• République Tchèque : 11H00

  Pays-Bas : 11H00

• République Tchèque : 12H00

  Pays-Bas : 12H00

• République Tchèque : 13H00

  Pays-Bas : 13H00

• République Tchèque : 14H00

  Pays-Bas : 14H00

• République Tchèque : 15H00

  Pays-Bas : 15H00

• République Tchèque : 16H00

  Pays-Bas : 16H00

• République Tchèque : 17H00

  Pays-Bas : 17H00

• République Tchèque : 18H00

  Pays-Bas : 18H00

• République Tchèque : 19H00

  Pays-Bas : 19H00

• République Tchèque : 20H00

  Pays-Bas : 20H00

• République Tchèque : 21H00

  Pays-Bas : 21H00

• République Tchèque : 22H00

  Pays-Bas : 22H00

• République Tchèque : 23H00

  Pays-Bas : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas mais aussi Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 25/05/2022 - 10:23

Vera Rutte