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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Portugal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Portugal : 00H00
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République Tchèque : 02H00
Portugal : 01H00
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République Tchèque : 03H00
Portugal : 02H00
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République Tchèque : 04H00
Portugal : 03H00
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République Tchèque : 05H00
Portugal : 04H00
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République Tchèque : 06H00
Portugal : 05H00
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République Tchèque : 07H00
Portugal : 06H00
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République Tchèque : 08H00
Portugal : 07H00
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République Tchèque : 09H00
Portugal : 08H00
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République Tchèque : 10H00
Portugal : 09H00
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République Tchèque : 11H00
Portugal : 10H00
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République Tchèque : 12H00
Portugal : 11H00
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République Tchèque : 13H00
Portugal : 12H00
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République Tchèque : 14H00
Portugal : 13H00
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République Tchèque : 15H00
Portugal : 14H00
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République Tchèque : 16H00
Portugal : 15H00
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République Tchèque : 17H00
Portugal : 16H00
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République Tchèque : 18H00
Portugal : 17H00
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République Tchèque : 19H00
Portugal : 18H00
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République Tchèque : 20H00
Portugal : 19H00
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République Tchèque : 21H00
Portugal : 20H00
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République Tchèque : 22H00
Portugal : 21H00
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République Tchèque : 23H00
Portugal : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lisbonne ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal mais aussi Fuseau Horaire du Portugal ainsi que Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal mais aussi Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva