Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Monténégro

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Tchèque et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Monténégro Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Monténégro : 00H00

• République Tchèque : 01H00

  Monténégro : 01H00

• République Tchèque : 02H00

  Monténégro : 02H00

• République Tchèque : 03H00

  Monténégro : 03H00

• République Tchèque : 04H00

  Monténégro : 04H00

• République Tchèque : 05H00

  Monténégro : 05H00

• République Tchèque : 06H00

  Monténégro : 06H00

• République Tchèque : 07H00

  Monténégro : 07H00

• République Tchèque : 08H00

  Monténégro : 08H00

• République Tchèque : 09H00

  Monténégro : 09H00

• République Tchèque : 10H00

  Monténégro : 10H00

• République Tchèque : 11H00

  Monténégro : 11H00

• République Tchèque : 12H00

  Monténégro : 12H00

• République Tchèque : 13H00

  Monténégro : 13H00

• République Tchèque : 14H00

  Monténégro : 14H00

• République Tchèque : 15H00

  Monténégro : 15H00

• République Tchèque : 16H00

  Monténégro : 16H00

• République Tchèque : 17H00

  Monténégro : 17H00

• République Tchèque : 18H00

  Monténégro : 18H00

• République Tchèque : 19H00

  Monténégro : 19H00

• République Tchèque : 20H00

  Monténégro : 20H00

• République Tchèque : 21H00

  Monténégro : 21H00

• République Tchèque : 22H00

  Monténégro : 22H00

• République Tchèque : 23H00

  Monténégro : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Prague :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro mais aussi Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 25/05/2022 - 10:22

Wolfgang Merkel