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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Aosta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella