Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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République Tchèque : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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République Tchèque : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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République Tchèque : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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République Tchèque : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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République Tchèque : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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République Tchèque : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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République Tchèque : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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République Tchèque : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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République Tchèque : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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République Tchèque : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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République Tchèque : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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République Tchèque : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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République Tchèque : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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République Tchèque : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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République Tchèque : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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République Tchèque : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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République Tchèque : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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République Tchèque : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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République Tchèque : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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République Tchèque : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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République Tchèque : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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République Tchèque : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).