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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
-
République Tchèque : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
-
République Tchèque : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
-
République Tchèque : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
-
République Tchèque : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
-
République Tchèque : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
-
République Tchèque : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
-
République Tchèque : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
-
République Tchèque : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
-
République Tchèque : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
-
République Tchèque : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
-
République Tchèque : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
-
République Tchèque : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
-
République Tchèque : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
-
République Tchèque : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
-
République Tchèque : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
-
République Tchèque : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
-
République Tchèque : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yakutsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Natalia Medvedev