Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de l'Altaï (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et République de l'Altaï (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de l'Altaï (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  République de l'Altaï (Russie) : 04H00

• République Tchèque : 01H00

  République de l'Altaï (Russie) : 05H00

• République Tchèque : 02H00

  République de l'Altaï (Russie) : 06H00

• République Tchèque : 03H00

  République de l'Altaï (Russie) : 07H00

• République Tchèque : 04H00

  République de l'Altaï (Russie) : 08H00

• République Tchèque : 05H00

  République de l'Altaï (Russie) : 09H00

• République Tchèque : 06H00

  République de l'Altaï (Russie) : 10H00

• République Tchèque : 07H00

  République de l'Altaï (Russie) : 11H00

• République Tchèque : 08H00

  République de l'Altaï (Russie) : 12H00

• République Tchèque : 09H00

  République de l'Altaï (Russie) : 13H00

• République Tchèque : 10H00

  République de l'Altaï (Russie) : 14H00

• République Tchèque : 11H00

  République de l'Altaï (Russie) : 15H00

• République Tchèque : 12H00

  République de l'Altaï (Russie) : 16H00

• République Tchèque : 13H00

  République de l'Altaï (Russie) : 17H00

• République Tchèque : 14H00

  République de l'Altaï (Russie) : 18H00

• République Tchèque : 15H00

  République de l'Altaï (Russie) : 19H00

• République Tchèque : 16H00

  République de l'Altaï (Russie) : 20H00

• République Tchèque : 17H00

  République de l'Altaï (Russie) : 21H00

• République Tchèque : 18H00

  République de l'Altaï (Russie) : 22H00

• République Tchèque : 19H00

  République de l'Altaï (Russie) : 23H00

• République Tchèque : 20H00

  République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gorno-Altaysk ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République de l'Altaï (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev