Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Novorussie / Nouvelle Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Tchèque et Novorussie / Nouvelle Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00

• République Tchèque : 01H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00

• République Tchèque : 02H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00

• République Tchèque : 03H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00

• République Tchèque : 04H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00

• République Tchèque : 05H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00

• République Tchèque : 06H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00

• République Tchèque : 07H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00

• République Tchèque : 08H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00

• République Tchèque : 09H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00

• République Tchèque : 10H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00

• République Tchèque : 11H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00

• République Tchèque : 12H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00

• République Tchèque : 13H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00

• République Tchèque : 14H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00

• République Tchèque : 15H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00

• République Tchèque : 16H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00

• République Tchèque : 17H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00

• République Tchèque : 18H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00

• République Tchèque : 19H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00

• République Tchèque : 20H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00

• République Tchèque : 21H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00

• République Tchèque : 22H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00

• République Tchèque : 23H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Novorussie / Nouvelle Russie ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Novorussie / Nouvelle Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.