Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Tchèque et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Norvège ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Norvège Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Norvège : 00H00

• République Tchèque : 01H00

  Norvège : 01H00

• République Tchèque : 02H00

  Norvège : 02H00

• République Tchèque : 03H00

  Norvège : 03H00

• République Tchèque : 04H00

  Norvège : 04H00

• République Tchèque : 05H00

  Norvège : 05H00

• République Tchèque : 06H00

  Norvège : 06H00

• République Tchèque : 07H00

  Norvège : 07H00

• République Tchèque : 08H00

  Norvège : 08H00

• République Tchèque : 09H00

  Norvège : 09H00

• République Tchèque : 10H00

  Norvège : 10H00

• République Tchèque : 11H00

  Norvège : 11H00

• République Tchèque : 12H00

  Norvège : 12H00

• République Tchèque : 13H00

  Norvège : 13H00

• République Tchèque : 14H00

  Norvège : 14H00

• République Tchèque : 15H00

  Norvège : 15H00

• République Tchèque : 16H00

  Norvège : 16H00

• République Tchèque : 17H00

  Norvège : 17H00

• République Tchèque : 18H00

  Norvège : 18H00

• République Tchèque : 19H00

  Norvège : 19H00

• République Tchèque : 20H00

  Norvège : 20H00

• République Tchèque : 21H00

  Norvège : 21H00

• République Tchèque : 22H00

  Norvège : 22H00

• République Tchèque : 23H00

  Norvège : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège, Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 25/05/2022 - 10:23

Britt-Synnøve Stoltenberg