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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Mordovie (Russie) : 02H00
-
République Tchèque : 01H00
Mordovie (Russie) : 03H00
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République Tchèque : 02H00
Mordovie (Russie) : 04H00
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République Tchèque : 03H00
Mordovie (Russie) : 05H00
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République Tchèque : 04H00
Mordovie (Russie) : 06H00
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République Tchèque : 05H00
Mordovie (Russie) : 07H00
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République Tchèque : 06H00
Mordovie (Russie) : 08H00
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République Tchèque : 07H00
Mordovie (Russie) : 09H00
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République Tchèque : 08H00
Mordovie (Russie) : 10H00
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République Tchèque : 09H00
Mordovie (Russie) : 11H00
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République Tchèque : 10H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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République Tchèque : 11H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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République Tchèque : 12H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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République Tchèque : 13H00
Mordovie (Russie) : 15H00
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République Tchèque : 14H00
Mordovie (Russie) : 16H00
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République Tchèque : 15H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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République Tchèque : 16H00
Mordovie (Russie) : 18H00
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République Tchèque : 17H00
Mordovie (Russie) : 19H00
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République Tchèque : 18H00
Mordovie (Russie) : 20H00
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République Tchèque : 19H00
Mordovie (Russie) : 21H00
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République Tchèque : 20H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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République Tchèque : 21H00
Mordovie (Russie) : 23H00
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République Tchèque : 22H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saransk ou votre retour à Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Mordovie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie), Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) et Heure du Zenith en Mordovie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Mordovie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Vladimir Pougatchiova