Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Laponie : 01H00
-
République Tchèque : 01H00
Laponie : 02H00
-
République Tchèque : 02H00
Laponie : 03H00
-
République Tchèque : 03H00
Laponie : 04H00
-
République Tchèque : 04H00
Laponie : 05H00
-
République Tchèque : 05H00
Laponie : 06H00
-
République Tchèque : 06H00
Laponie : 07H00
-
République Tchèque : 07H00
Laponie : 08H00
-
République Tchèque : 08H00
Laponie : 09H00
-
République Tchèque : 09H00
Laponie : 10H00
-
République Tchèque : 10H00
Laponie : 11H00
-
République Tchèque : 11H00
Laponie : 12H00
-
République Tchèque : 12H00
Laponie : 13H00
-
République Tchèque : 13H00
Laponie : 14H00
-
République Tchèque : 14H00
Laponie : 15H00
-
République Tchèque : 15H00
Laponie : 16H00
-
République Tchèque : 16H00
Laponie : 17H00
-
République Tchèque : 17H00
Laponie : 18H00
-
République Tchèque : 18H00
Laponie : 19H00
-
République Tchèque : 19H00
Laponie : 20H00
-
République Tchèque : 20H00
Laponie : 21H00
-
République Tchèque : 21H00
Laponie : 22H00
-
République Tchèque : 22H00
Laponie : 23H00
-
République Tchèque : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et surtout Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie et Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.