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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Khakassie (Russie) : 05H00
-
République Tchèque : 01H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
République Tchèque : 02H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
République Tchèque : 03H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
République Tchèque : 04H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
République Tchèque : 05H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
République Tchèque : 06H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
République Tchèque : 07H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
République Tchèque : 08H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
République Tchèque : 09H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
République Tchèque : 10H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
République Tchèque : 11H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
République Tchèque : 12H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
République Tchèque : 13H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
République Tchèque : 14H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
République Tchèque : 15H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
République Tchèque : 16H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
République Tchèque : 17H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
République Tchèque : 18H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
République Tchèque : 19H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 20H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 21H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 22H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Khakassie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et Durée du Jour en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev