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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
France : 00H00
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République Tchèque : 01H00
France : 01H00
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République Tchèque : 02H00
France : 02H00
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République Tchèque : 03H00
France : 03H00
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République Tchèque : 04H00
France : 04H00
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République Tchèque : 05H00
France : 05H00
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République Tchèque : 06H00
France : 06H00
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République Tchèque : 07H00
France : 07H00
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République Tchèque : 08H00
France : 08H00
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République Tchèque : 09H00
France : 09H00
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République Tchèque : 10H00
France : 10H00
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République Tchèque : 11H00
France : 11H00
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République Tchèque : 12H00
France : 12H00
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République Tchèque : 13H00
France : 13H00
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République Tchèque : 14H00
France : 14H00
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République Tchèque : 15H00
France : 15H00
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République Tchèque : 16H00
France : 16H00
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République Tchèque : 17H00
France : 17H00
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République Tchèque : 18H00
France : 18H00
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République Tchèque : 19H00
France : 19H00
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République Tchèque : 20H00
France : 20H00
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République Tchèque : 21H00
France : 21H00
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République Tchèque : 22H00
France : 22H00
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République Tchèque : 23H00
France : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France, Fuseau Horaire de la France également Heure du lever du soleil en France ainsi que Heure du coucher du soleil en France ou bien encore Heure du Zenith en France sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et Heure du Crépuscule en France sans oublier Durée du Jour en France, Passage à l'heure d'hiver en France et surtout Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy