Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Italie : 00H00
-
République Tchèque : 01H00
Italie : 01H00
-
République Tchèque : 02H00
Italie : 02H00
-
République Tchèque : 03H00
Italie : 03H00
-
République Tchèque : 04H00
Italie : 04H00
-
République Tchèque : 05H00
Italie : 05H00
-
République Tchèque : 06H00
Italie : 06H00
-
République Tchèque : 07H00
Italie : 07H00
-
République Tchèque : 08H00
Italie : 08H00
-
République Tchèque : 09H00
Italie : 09H00
-
République Tchèque : 10H00
Italie : 10H00
-
République Tchèque : 11H00
Italie : 11H00
-
République Tchèque : 12H00
Italie : 12H00
-
République Tchèque : 13H00
Italie : 13H00
-
République Tchèque : 14H00
Italie : 14H00
-
République Tchèque : 15H00
Italie : 15H00
-
République Tchèque : 16H00
Italie : 16H00
-
République Tchèque : 17H00
Italie : 17H00
-
République Tchèque : 18H00
Italie : 18H00
-
République Tchèque : 19H00
Italie : 19H00
-
République Tchèque : 20H00
Italie : 20H00
-
République Tchèque : 21H00
Italie : 21H00
-
République Tchèque : 22H00
Italie : 22H00
-
République Tchèque : 23H00
Italie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie sans oublier Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie, Heure du coucher du soleil en Italie et Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie sans oublier Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella