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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Islande : 00H00
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République Tchèque : 03H00
Islande : 01H00
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République Tchèque : 04H00
Islande : 02H00
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République Tchèque : 05H00
Islande : 03H00
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République Tchèque : 06H00
Islande : 04H00
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République Tchèque : 07H00
Islande : 05H00
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République Tchèque : 08H00
Islande : 06H00
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République Tchèque : 09H00
Islande : 07H00
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République Tchèque : 10H00
Islande : 08H00
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République Tchèque : 11H00
Islande : 09H00
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République Tchèque : 12H00
Islande : 10H00
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République Tchèque : 13H00
Islande : 11H00
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République Tchèque : 14H00
Islande : 12H00
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République Tchèque : 15H00
Islande : 13H00
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République Tchèque : 16H00
Islande : 14H00
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République Tchèque : 17H00
Islande : 15H00
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République Tchèque : 18H00
Islande : 16H00
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République Tchèque : 19H00
Islande : 17H00
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République Tchèque : 20H00
Islande : 18H00
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République Tchèque : 21H00
Islande : 19H00
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République Tchèque : 22H00
Islande : 20H00
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République Tchèque : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande également Heure du lever du soleil en Islande et Heure du coucher du soleil en Islande ou bien encore Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande et Durée du Jour en Islande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.
Mairéad Higgins