Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Islande

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Islande ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Islande Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Islande : 22H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Islande : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 02H00

  Islande : 00H00

• République Tchèque : 03H00

  Islande : 01H00

• République Tchèque : 04H00

  Islande : 02H00

• République Tchèque : 05H00

  Islande : 03H00

• République Tchèque : 06H00

  Islande : 04H00

• République Tchèque : 07H00

  Islande : 05H00

• République Tchèque : 08H00

  Islande : 06H00

• République Tchèque : 09H00

  Islande : 07H00

• République Tchèque : 10H00

  Islande : 08H00

• République Tchèque : 11H00

  Islande : 09H00

• République Tchèque : 12H00

  Islande : 10H00

• République Tchèque : 13H00

  Islande : 11H00

• République Tchèque : 14H00

  Islande : 12H00

• République Tchèque : 15H00

  Islande : 13H00

• République Tchèque : 16H00

  Islande : 14H00

• République Tchèque : 17H00

  Islande : 15H00

• République Tchèque : 18H00

  Islande : 16H00

• République Tchèque : 19H00

  Islande : 17H00

• République Tchèque : 20H00

  Islande : 18H00

• République Tchèque : 21H00

  Islande : 19H00

• République Tchèque : 22H00

  Islande : 20H00

• République Tchèque : 23H00

  Islande : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Prague ?

Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande, Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande et Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande, Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.

Publié le 25/05/2022 - 10:21

Mairéad Higgins