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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Île Pierre Ier (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
-
République Tchèque : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
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République Tchèque : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
-
République Tchèque : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
-
République Tchèque : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
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République Tchèque : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
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République Tchèque : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
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République Tchèque : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
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République Tchèque : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
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République Tchèque : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
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République Tchèque : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
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République Tchèque : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
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République Tchèque : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
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République Tchèque : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
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République Tchèque : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
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République Tchèque : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
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République Tchèque : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Pierre Ier (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île Pierre Ier (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège), Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) également Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).
Jens Støre