Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île de Man

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Tchèque et Île de Man est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île de Man ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île de Man Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Île de Man : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Île de Man : 00H00

• République Tchèque : 02H00

  Île de Man : 01H00

• République Tchèque : 03H00

  Île de Man : 02H00

• République Tchèque : 04H00

  Île de Man : 03H00

• République Tchèque : 05H00

  Île de Man : 04H00

• République Tchèque : 06H00

  Île de Man : 05H00

• République Tchèque : 07H00

  Île de Man : 06H00

• République Tchèque : 08H00

  Île de Man : 07H00

• République Tchèque : 09H00

  Île de Man : 08H00

• République Tchèque : 10H00

  Île de Man : 09H00

• République Tchèque : 11H00

  Île de Man : 10H00

• République Tchèque : 12H00

  Île de Man : 11H00

• République Tchèque : 13H00

  Île de Man : 12H00

• République Tchèque : 14H00

  Île de Man : 13H00

• République Tchèque : 15H00

  Île de Man : 14H00

• République Tchèque : 16H00

  Île de Man : 15H00

• République Tchèque : 17H00

  Île de Man : 16H00

• République Tchèque : 18H00

  Île de Man : 17H00

• République Tchèque : 19H00

  Île de Man : 18H00

• République Tchèque : 20H00

  Île de Man : 19H00

• République Tchèque : 21H00

  Île de Man : 20H00

• République Tchèque : 22H00

  Île de Man : 21H00

• République Tchèque : 23H00

  Île de Man : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douglas ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de Man. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et surtout Fuseau Horaire d'Île de Man également Heure du lever du soleil en Île de Man et surtout Heure du coucher du soleil en Île de Man mais aussi Heure du Zenith en Île de Man et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et surtout Heure du Crépuscule en Île de Man sans oublier Durée du Jour en Île de Man sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île de Man sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de Man.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Karl Straub