Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• République Tchèque : 01H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• République Tchèque : 02H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• République Tchèque : 03H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• République Tchèque : 04H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• République Tchèque : 05H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• République Tchèque : 06H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• République Tchèque : 07H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• République Tchèque : 08H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• République Tchèque : 09H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• République Tchèque : 10H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• République Tchèque : 11H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• République Tchèque : 12H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• République Tchèque : 13H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• République Tchèque : 14H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• République Tchèque : 15H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• République Tchèque : 16H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• République Tchèque : 17H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• République Tchèque : 18H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• République Tchèque : 19H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• République Tchèque : 20H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• République Tchèque : 21H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Prague ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Salekhard :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Iamalie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) également Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie), Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et surtout Durée du Jour en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev