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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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République Tchèque : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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République Tchèque : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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République Tchèque : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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République Tchèque : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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République Tchèque : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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République Tchèque : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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République Tchèque : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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République Tchèque : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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République Tchèque : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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République Tchèque : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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République Tchèque : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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République Tchèque : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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République Tchèque : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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République Tchèque : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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République Tchèque : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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République Tchèque : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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République Tchèque : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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République Tchèque : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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République Tchèque : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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République Tchèque : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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République Tchèque : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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République Tchèque : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill