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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Adyguée (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Adyguée (Russie) : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Adyguée (Russie) : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Adyguée (Russie) : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Adyguée (Russie) : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Adyguée (Russie) : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Adyguée (Russie) : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Adyguée (Russie) : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Adyguée (Russie) : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Adyguée (Russie) : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Adyguée (Russie) : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Adyguée (Russie) : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Adyguée (Russie) : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Adyguée (Russie) : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Adyguée (Russie) : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Adyguée (Russie) : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Adyguée (Russie) : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Adyguée (Russie) : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Adyguée (Russie) : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Adyguée (Russie) : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Adyguée (Russie) : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Adyguée (Russie) : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Adyguée (Russie) : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Adyguée (Russie) : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Adyguée (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maykop, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adyguée (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) ainsi que Durée du Jour en Adyguée (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) et Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Natalia Medvedev