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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Abkhazie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
République Tchèque : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
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République Tchèque : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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République Tchèque : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
République Tchèque : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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République Tchèque : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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République Tchèque : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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République Tchèque : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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République Tchèque : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
République Tchèque : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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République Tchèque : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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République Tchèque : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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République Tchèque : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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République Tchèque : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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République Tchèque : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
-
République Tchèque : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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République Tchèque : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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République Tchèque : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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République Tchèque : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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République Tchèque : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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République Tchèque : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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République Tchèque : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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République Tchèque : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Luminita Iohannis