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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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République du Congo : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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République du Congo : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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République du Congo : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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République du Congo : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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République du Congo : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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République du Congo : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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République du Congo : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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République du Congo : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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République du Congo : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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République du Congo : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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République du Congo : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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République du Congo : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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République du Congo : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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République du Congo : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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République du Congo : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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République du Congo : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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République du Congo : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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République du Congo : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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République du Congo : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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République du Congo : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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République du Congo : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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République du Congo : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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République du Congo : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón