Décalage Horaire entre la République du Congo et les Pays-Bas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et les Pays-Bas Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Pays-Bas : 01H00

• République du Congo : 01H00

  Pays-Bas : 02H00

• République du Congo : 02H00

  Pays-Bas : 03H00

• République du Congo : 03H00

  Pays-Bas : 04H00

• République du Congo : 04H00

  Pays-Bas : 05H00

• République du Congo : 05H00

  Pays-Bas : 06H00

• République du Congo : 06H00

  Pays-Bas : 07H00

• République du Congo : 07H00

  Pays-Bas : 08H00

• République du Congo : 08H00

  Pays-Bas : 09H00

• République du Congo : 09H00

  Pays-Bas : 10H00

• République du Congo : 10H00

  Pays-Bas : 11H00

• République du Congo : 11H00

  Pays-Bas : 12H00

• République du Congo : 12H00

  Pays-Bas : 13H00

• République du Congo : 13H00

  Pays-Bas : 14H00

• République du Congo : 14H00

  Pays-Bas : 15H00

• République du Congo : 15H00

  Pays-Bas : 16H00

• République du Congo : 16H00

  Pays-Bas : 17H00

• République du Congo : 17H00

  Pays-Bas : 18H00

• République du Congo : 18H00

  Pays-Bas : 19H00

• République du Congo : 19H00

  Pays-Bas : 20H00

• République du Congo : 20H00

  Pays-Bas : 21H00

• République du Congo : 21H00

  Pays-Bas : 22H00

• République du Congo : 22H00

  Pays-Bas : 23H00

• République du Congo : 23H00

  Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Brazzaville ?

Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas, Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 25/05/2022 - 10:36

Vera Rutte