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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Slovénie : 00H00
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République du Congo : 01H00
Slovénie : 01H00
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République du Congo : 02H00
Slovénie : 02H00
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République du Congo : 03H00
Slovénie : 03H00
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République du Congo : 04H00
Slovénie : 04H00
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République du Congo : 05H00
Slovénie : 05H00
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République du Congo : 06H00
Slovénie : 06H00
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République du Congo : 07H00
Slovénie : 07H00
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République du Congo : 08H00
Slovénie : 08H00
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République du Congo : 09H00
Slovénie : 09H00
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République du Congo : 10H00
Slovénie : 10H00
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République du Congo : 11H00
Slovénie : 11H00
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République du Congo : 12H00
Slovénie : 12H00
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République du Congo : 13H00
Slovénie : 13H00
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République du Congo : 14H00
Slovénie : 14H00
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République du Congo : 15H00
Slovénie : 15H00
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République du Congo : 16H00
Slovénie : 16H00
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République du Congo : 17H00
Slovénie : 17H00
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République du Congo : 18H00
Slovénie : 18H00
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République du Congo : 19H00
Slovénie : 19H00
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République du Congo : 20H00
Slovénie : 20H00
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République du Congo : 21H00
Slovénie : 21H00
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République du Congo : 22H00
Slovénie : 22H00
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République du Congo : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Carla Mattarella