Décalage Horaire entre la République du Congo et la Slovaquie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Slovaquie ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Slovaquie Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Slovaquie : 01H00

• République du Congo : 01H00

  Slovaquie : 02H00

• République du Congo : 02H00

  Slovaquie : 03H00

• République du Congo : 03H00

  Slovaquie : 04H00

• République du Congo : 04H00

  Slovaquie : 05H00

• République du Congo : 05H00

  Slovaquie : 06H00

• République du Congo : 06H00

  Slovaquie : 07H00

• République du Congo : 07H00

  Slovaquie : 08H00

• République du Congo : 08H00

  Slovaquie : 09H00

• République du Congo : 09H00

  Slovaquie : 10H00

• République du Congo : 10H00

  Slovaquie : 11H00

• République du Congo : 11H00

  Slovaquie : 12H00

• République du Congo : 12H00

  Slovaquie : 13H00

• République du Congo : 13H00

  Slovaquie : 14H00

• République du Congo : 14H00

  Slovaquie : 15H00

• République du Congo : 15H00

  Slovaquie : 16H00

• République du Congo : 16H00

  Slovaquie : 17H00

• République du Congo : 17H00

  Slovaquie : 18H00

• République du Congo : 18H00

  Slovaquie : 19H00

• République du Congo : 19H00

  Slovaquie : 20H00

• République du Congo : 20H00

  Slovaquie : 21H00

• République du Congo : 21H00

  Slovaquie : 22H00

• République du Congo : 22H00

  Slovaquie : 23H00

• République du Congo : 23H00

  Slovaquie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie, Fuseau Horaire de la Slovaquie et Heure du lever du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovaquie, Heure du Zenith en Slovaquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovaquie également Durée du Jour en Slovaquie et Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovaquie.

Publié le 25/05/2022 - 10:37

Ánna Sakellaropoúlou